11月23日消息，大范据气象台消息，围降温马今晚至11月28日8时，雪降雪我国大部地区气温将先后下降6℃至10℃，上东其中西北地区东部、北地华北北部、区有强降内蒙古及东北等地部分地区降温12℃至14℃，大范局地16℃以上，围降温马28日前后最低气温0℃线将南压至苏皖北部至河南南部一带。雪降雪

与此同时，上东西北地区大部、北地内蒙古、区有强降华北西部和北部、大范东北地区及黄淮东部等地将先后有降雪或雨转雨夹雪或雪，围降温马部分地区有大到暴雪。雪降雪

尤其是东北地区，不仅要警惕强降雪，还要警惕雪后寒，未来五六天东北地区天气变化剧烈，过程累计降温幅度达到15℃左右，27日至29日哈尔滨、长春最高气温接近零下10°C，最低气温零下12至零下14℃左右。

在此提醒，当气温骤降时，人体若无法适应剧烈的冷暖变化，抵抗力就会下降，面对冷空气，不仅要多穿衣服，更要护好身体的“薄弱环节”，防患于未然，才能安稳过冬。

在降雪降温天气外出时，因道路湿滑，极易出现积雪及道路结冰现象，建议尽量乘坐公共交通工具，少骑自行车或电动车，尤其是老年人，要谨防跌倒，远离、避让车辆，注意安全。

另外，低温天气时，心血管疾病患者最好不要去晨练，等温度相对升高时再外出，尽量保持心态平和，保持规律的生活习惯，坚持遵医嘱，控制好血压、血糖及血脂水平。

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